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最近看了兩性相處作家東森購物客服梅姬LU的粉絲專業 ，

每天期待著新文章的發表 ， 不知不覺也養成了一個習慣(天啊~我是中毒了嗎?)

好像沒看到文章就像是少做了一件事

除了兩性相處內容之東森購物客服外，我最喜歡的就是保養品的分享啦~

每個女人都希望自己隨時都在最完美的狀態，

不論是內在還是外在，

內在的內涵部分就靠自己平時對自己的薰陶啦~

外在的部分就是要讓自己賞心悅目，

愉悅的心情下，做任何事情都會很順利呀!

前陣子在梅姬LU粉絲網頁上看到她介紹的

花蜜酵母賦活原生精華露

讓我覺得生在這個世界的我也太幸福了吧~

他的質地非常的細緻濕敷完之後非常的滑嫩保濕還帶有點緊實拉提的感覺

真的就像梅姬LU說的細紋真的有變少耶!

尤其是脖子的紋路~真的是差有夠多的辣~

現在東森還有特價東森購物客服，怎麼受得了不快點囤貨呢?

東森購物客服這篇真的很勸敗文，但是真心推薦你使用看看的!

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2022台北市長激戰 名醫預言唯一王牌：就是他了

距離2022縣市長選舉越來越近，選戰氣氛逐漸濃厚，各政黨也開始啟動縣市長人選佈局，成了外界關注的焦點！而經常針貶時事的精神科醫師沈政男在臉書斷言，如果沒有意外，2022就是國民黨立委蔣萬安當選台北市長了。近日網路媒體所做「10大政治領袖排行」民調結果出爐，下屆台北市長大熱門的國民黨立委蔣萬安拿下第3，也是立院立委第1名。而沈政男今(10日)則是在臉書針對多位政治人物表現做出精闢分析，其中，他認為蔣萬安幾次在嘴皮上吃了蘇貞昌的虧，但其實這對他的形象是有利，「政治人物千萬不要追求十全十美，因為，保有一個弱處或不足，反而讓你更可親。」 沈政男把蔣萬安跟柯文哲做對比，他直言，是一個收與放的對照，而跟馬英九對比的話，又是另一種對照。他也說，蔣萬安沒什麼自戀的症狀，相當難得，「蔣萬安的對手其實是吳怡農，但有沒有看到吳怡農在民進黨裡不容易冒出頭來？權力總是讓人讓黨腐化，這是政治學。」至於現任台北市長柯文哲的下一步會是如何，沈政男則直言，柯文哲如果也參選2024，形成綠藍白三角對戰，那麼誰最有利？這是很簡單的道理，且柯文哲最近的民調頗有回春的跡象，這是他厲害之處，雖然這樣的好轉，距離讓他心想事成，還有一大段距離，但至少讓他依舊保有一些存在感，在2024的大選裡。不少網友看完後則是留言表達想法，有人說，「2024韓國瑜不會再出來嗎?」、「蔣萬安像另一個馬，只有外表沒有看到個人實質表現」、「2022感覺侯會出線」、「唯一支持珊珊」。(中時新聞網)

聖約翰科大 打造全台唯一專精車輛產業校園

聖約翰科技大學機械與電腦輔助工程系／車輛工程科在校內建置超過300坪的汽車修護實習工廠，並已成為勞動部「汽車修護」丙級、乙級、甲級檢定考場，是北台灣科技大學之中，唯一甲級國家檢定場地。學校結合校友企業及汽車產業等資源，積極打造「全台唯一專精車輛產業校園」，培育汽車產業高階技術人才，讓學生不僅進入相關產業服務，更能擔任三代店的老闆、店長或技師長。黃宏斌校長表示，電動化、自動化及車聯網是目前車輛產業的三大趨勢，為培養符合企業所需的汽車修護人才，學校除了設計符合業界需求的課程之外，也積極與校友企業及汽車產業合作。例如：電動巴士設計製造商-亞勁車電技術公司CEO溫崇維及台灣汽車儀錶業領導廠-造隆科技王勇祥董事長都是校友，非常支持母校發展汽車產業特色，目前正洽談合作案當中。BMW、MINI、Porsche知名大廠-汎德永業汽車公司執行董事杜黃旭，是學校109年傑出校友當選人，對母校發展車輛特色能提供相關的資源與協助。黃宏斌校長指出，日前聖約翰科大獲裕隆集團LUXGEN納智捷致贈一部S3汽車作為教學車輛，共同培育汽車修護專業人才。學校已與聯騰汽車簽訂產學合作意向書，共同執行產學合作及產業實習。車輛科陸續有學生到車麗屋汽車百貨公司實習，一個暑假也可領到50K以上薪資。台灣唯一專業商用車媒體-商業車誌張玉穎發行人及邵長玲社長也都力挺聖約翰科大，允諾協助引進商業車輛廠商資源。值得一提的是，學校目前正與新北大眾捷運公司（輕軌處）洽談產學合作，未來將有機會共提國家大型科專計畫或首創全國「軌道車輛工程」學程專班。「我們積極幫助學生建立食衣住行中『行』的專業技能，取得專業執照是非常重要。」機械系溫富亮老師說，自從108年7月起接手實習工廠以來，在109年2月、5月及11月之間，陸續取得汽車修護丙級、乙級、甲級場地檢定合格，讓學生能夠結合機具操作與維修技能，在國家考場裡實地修護演練。不只讓學生具備基礎的維修養護專長，順利考取證照，進入相關產業服務，更希望讓學生朝向更高階的設計開發領域發展，甚至有機會成為三代店的老闆、店長或技師長，讓車輛產業校園成為聖約翰科大立足北台灣的專業特色。

雙北辦世界壯年運動會 中央最多補助40％經費

台北市和新北市共同主辦2025世界壯年運動會，體育署署長張少熙表示，雙北提出17億台幣補助計畫，中央這邊會是最後定案的規劃來提供補助，最多補助到申請金額的40％。今天台北市長柯文哲、新北市長侯友宜和國際壯年運動總會（IMGA）會長凱・荷姆（Kai Holm）、IMGA執行長詹斯・荷姆（Jens V. Holm）跨海連線分享舉辦這項賽事的決心，並進行視訊簽約儀式，期許透過運動交流促進不同國家人民的互動、帶動運動觀光經濟。這場視訊簽約包括教育部部長潘文忠、體育署署長張少熙及各單項運動協會代表出席，會後張少熙表示，雙北提出17億的預算，其中3億是硬體的部分，但這項賽會的前提是不補助硬體，主要是不希望主辦國還用很多的經費在硬體上，因此扣掉這3億，提出的17億預算變成14億，從這裡面體育署依照中央的規定，最高就是補助40％，體育署這邊也會看了計畫書再妥善評比。世界壯年運動會雖然有競技成分，不過參賽者多會攜家帶眷與賽，因此氣氛比一般綜合運動賽會更輕鬆活潑，也比較不在意成績高低，張少熙補充，會請署內相關組別看能否有所著墨，把國內運動產業、運動觀光一起提升上來。世界壯年運動會參賽者年齡限制在30歲以上，張少熙也符合參賽標準，他笑說：「有機會是很樂意跟隨侯友宜、柯文哲兩位市長的腳步一起來參加，我想這是一個非常特殊的運動會，也歡迎國人一同參與，把這個賽會辦得更有聲有色，中央跟雙北市都有信心辦理一個歷屆最好的世界壯年運動會。」

中國威脅論當道 老牌鷹派學者白邦瑞獲聘五角大廈高級智囊

多年來極力鼓吹「中國威脅論」的美國對中鷹派學者白邦瑞（Michael Pillsbury）將進入五角大廈主導美國對中國的國防政策。美國國防部網站消息指出，白邦瑞已被任命為五角大廈智囊團美國國防政策委員會主席，他並稱此項任命是因為該委員會長期以來「缺乏中國方面專業知識」。據美國國防部網站12月9日消息指出，包括基辛格在內的11名國防政策委員會顧問2周前遭即卸任的川普總統開除後，長期以來鼓吹「中國威脅論」獲得此項任命。雖然川普即將卸任，但國防政策委員會大多是卸任後的資深政府官員，或在實務與學術界有極高聲望的人士，一般聘任後都會擔任數年。川普這項新的任命雖然在時機上令人感到突兀，但媒體認為這是他是藉此要展現強硬姿態。白邦瑞曾在其2015年出版的《百年馬拉松——中國取代美國稱霸全球的秘密戰略》一書中指出，中國有一個百年戰略，打算2049年取代美國成為「全球霸主」，美國與中國建交以來，完全被騙了。白邦瑞在接受香港《南華早報》時表示，他是因為川普政府擔心委員會缺乏足夠的中國知識。過去他被認為是對中的鷹派，也是中國問題權威。他說，「在威懾另一個國家時，必須非常瞭解它是如何思考的，以免產生誤解和誤判」，即便川普已經實施多項對中強硬政，但川普政府對中國的了解仍只是在萌芽階段。未來國防政策委員會的一系列研究，將著重於避免與中國發生意外衝突。白邦瑞已屆75歲的高齡，他曾在雷根政府時期擔任國防部長辦公室政策研究室高級顧問，目前是美國國防大學和華盛頓智庫哈德遜研究中心中國戰略研究主任。大陸的學者則給予評價稱，白邦瑞對中國歷史和文化充滿興趣，是一位知識淵博的鷹派人物。報導說，國防政策委員成員通常會任職多年，這是一個由前任高級國安官員組成的諮詢小組，他們根據國防部長和副部長的具體任務，就國防政策問題提供獨立、明智的建議和意見。委員會不具決策功能，但能在重大的戰略性國家安全問題向軍方高層提供建議。大陸一名專注美國研究的學者認為，「白邦瑞的任命將有助於美國的權力過渡，幫助兩黨達成共識。」文章來源：Michael Pillsbury, new chairman of Pentagon’s policy board, aims to bridge gap in understanding about China(中時新聞網)

冬天吃火鍋配蔬菜養生？當心邪惡「吸納三寶」毀了健康

入冬後清晨夜晚低溫已成常態，濕冷的天氣讓許多人前往火鍋店報到。台人一年四季都愛吃火鍋，尤其冬天各火鍋店更是一位難求。不過吃火鍋可要當心吃進邪惡的「吸納三寶」，營養師提醒，火鍋店3種食材若吃太多，恐毀了健康。火鍋店百百種，很難想像在各類鍋物中，最吸納的食材竟然是被公認為健康的「絲瓜」。根據《健康2.0》報導，國泰醫院營養師張斯蘭表示，「瓜類」是火鍋中的隱藏邪惡食材第一名，緊接著是「豆製品」和「菇類」。【TOP1瓜類】在瓜類中，以絲瓜和蒲瓜都很會吸收湯汁，不過以絲瓜較為常見，若選擇高鈉的湯底，那麼吃一片絲瓜就等魚喝了一大口高鈉湯。根據檢測顯示，生絲瓜鈉含量每百克為0.3毫克，下鍋煮後增為34.8毫克，鈉含量相當增加了116倍；「蒲瓜」則更高，鈉增量為148倍。 【TOP2豆製品】豆製品同樣超會吸油、吸納，尤其是炸豆皮。資料顯示，乾的炸豆皮下煮前每百克鈉含量1.2毫克，煮後鈉含量為93.3毫克，鈉增量高達75倍。另外，常見的凍豆腐，在下煮後的鈉增量約為7倍。【TOP3菇類】香菇、杏鮑菇、金針菇等菇類被認為是健康的火鍋食材，不過當菇類下鍋後，每根菇的皺褶都會吸滿湯汁、辣油，可說是「吸好吸滿」，煮後的納增量分別為84倍、70倍和52倍。最後張斯蘭提醒，其實蔬菜、豆腐類都還是很健康的食物，除了腎臟病和心律不整的患者要注意外，多吃蔬菜絕對是多多益善。雖然「吸納三寶」納增量超高，但重點還是在於選用的湯底健不健康。張斯蘭指出，吃火鍋時，湯底不要加鹽、少配沾醬。至於最好的喝湯時機，則是在食材未丟入鍋前；開始汆燙食材後，建議就不要再飲用湯底。(中時新聞網)